للتقليل من معدلات السمنة لدى الأطفال
استشاري يدعو إلى زيادة حصص التربية البدنية في المدارس
د. عبدالعزيز التويمجدة-ياسر الجاروشة
بلغ عدد المصابين بمرض السكري في جميع دول العالم 300 مليون مصاب يوجد منهم ثلاثة ملايين ونصف المليون مصاب في المملكة العربية السعودية لوحدها جاء ذلك في الإحصائيات الأخيرة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية .
وأكد الدكتور عبدالعزيز التويم رئيس قسم سكر وغدد الأطفال بمدينة الملك عبد عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني بجدة رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر الخليجي العالمي للسكر بأن ثلاثة ملايين شخص يموتون سنوياً في مختلف أنحاء العالم بسبب هذا المرض الذي أصبح يهدد الحياة بأكملها وليس الصحة فحسب ولذك فقد أعلنته منظمة الصحة الدولية وباء عالمياً عام 2007م . وأشار إلى أن نسبة الإصابة بمرض السكر في دول الخليج العربي شهدت ارتفاعاً مضطرداً وأصبحت تتراوح بين 14 – 25% من إجمالي عدد السكان . كما أن الإصابة بالمرض في منطقة الخليج تظهر في أعمار صغيرة نسبياً مقارنة بباقي دول العالم بسبب السمنة وقلة الحركة وانتقال هذه المجتمعات إلى حياة التمدن حيث أن مريض السكري يصاب أيضاً بمتلازمة السكري سمنة ؛ ضغط ؛ وزيادة في الكوليسترول في الدم .
وقال رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر ان دول مجلس التعاون الخليجي تنفق مئات المليارات سنوياً لعلاج مرض السكري وتوقع التويم أن تنفق دولة الامارات العربية المتحدة لوحدها في هذا العام 2010م (10)مليارات درهم لعلاج السكري ومضاعفاته في تلك الدولة .. فيما انه من المتوقع أن تفوق نفقات المملكة العربية السعودية في عام 2010م ( 50) مليار ريال لنفس الهدف . وعدد الدكتور التويم أهم الخطوات الوقائية التي تسهم في تقليل نسبة الإصابة بالسكري وهي تتلخص في مكافحة السمنة بجميع الوسائل الممكنة حيث أثبتت الدراسات أن كل كيلو غرام واحد زيادة عن الوزن المثالي للإنسان يقابله 5% زيادة في احتمال إصابة ذلك الشخص بالنوع الثاني من مرض السكر،كما أثبتت الدراسات أيضاً أن أكثرمن 80% من المصابين بالنوع الثاني من السكر يعانون من السمنة .
ودعا إلى ممارسة الرياضة البسيطة يومياً مثل المشي المنتظم لمدة لاتقل عن نصف ساعة في كل يوم مما يساعد على تخفيف الوزن وتقليل نسبة الإصابة بالسكري لأن من لايمارس الرياضة يصبح لديه فرصة للإصابة بالسكري بمعدل 30 مرة أكثر من الشخص الممارس للرياضة .
كما دعا إلى تنظيم الأكل والابتعاد عن الأكلات الدسمة خصوصا في الأوقات المتأخرة من الليل وضرورة تناول الخضار والسلطات قبل أكل الوجبات الرئيسية نظراً لاحتواء الخضروات على سعرات حرارية أقل، وكذلك الابتعاد عن المشروبات الغازية بكافة أنواعها . وأوصى التويم بضرورة زيادة حصص التربية الرياضية في المدارس لتقليل نسبة السمنة لدى الأطفال والتي زادت بدرجة مقلقة في السنوات الأخيرة بالإضافة إلى ضرورة سن قانون حكومي في كافة دول الخليج العربي لمنع الإعلان عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية بكافة أنواعها في مختلف وسائل الإعلام .. حيث أثبتت هذه التجربة فعاليتها في التقليل من نسبة السمنة لدى الأطفال عند تطبيق هذا النظام في ماليزيا قبل عدة سنوات .
ggjrgdg lk lu]ghj hgslkm g]n hgh'thg
للتقليل من معدلات السمنة لدى الاطفال
العرض العادي
